辅酶Q10，是一种有助于在细胞内产生能量的化合物。身体会自然制造辅酶Q10，以保护细胞免受氧化损伤和致病细菌或病毒，但会随着年龄的增长而减少，需透过补充剂获得Q10。
辅酶Q10 (CoQ10) 的9种健康益处
• 帮助治疗心脏衰竭
改善心脏功能，增加ATP(三磷酸腺苷)产生和限制氧化损伤来帮助治疗心脏衰竭。
• 帮助生育
随着年龄的增长，辅酶Q10的产量减慢，使得身体不能有效保护精子或卵子免受氧化损伤，辅酶Q10的抗氧化特性有助于提高精子质量，减少女性卵子数量和质量的下降。
• 有助于保持皮肤年轻
可以减少阳光伤害并增强抗氧化保护，也有助于降低患皮肤癌的风险。
• 减少头痛
助于预防和治疗偏头痛，因为它可以增加细胞功能并减少炎症
• 帮助运动效益有助于各项锻炼
所有运动表现可能受肌肉氧化和细胞功能障碍影响，辅酶Q10可以帮助降低氧化损伤，促进运动效益和减少疲劳。
• 改善糖尿病症状
可以帮助提高胰岛素改善血糖值来改善糖尿病的各种症状。
• 预防癌症
辅酶Q10在保护细胞DNA和细胞存活方面发挥着关键作用，这两者都与癌症预防和复发密切相关。
• 保护脑细胞免受氧化损伤
辅酶Q10已被证明可以保护脑细胞免受氧化损伤，并减少可导致脑部疾病的有害化合物的作用。
• 保护肺部
辅酶Q10可以减少导致肺部疾病的氧化损伤和炎症。
